요리해요

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□ 즐요클럽 : 한식 □ 토장 된장찌개 [feat.토장,연두링,연두 활용요리]

2024.09.13 10:38

즐요클럽에 선정되어
즐겁게 미션 도장깨기를 진행하고 있습니다.

오늘은 토장으로 끓인 구수한 된장찌개가
먹고 싶어서 요리해 보았어요.


[토장 활용요리 : 된장찌개]

[재료] : 두부 1/3모, 표고버섯 2개, 애호박 1/4개,
              양파 1/4개, 홍고추 1개, 대파 약간
[양념] : 쌀뜨물 400ml, 토장 2스푼, 연두 1스푼,
              연두링[멸치디포리] 1개, 고춧가루 0.3스푼
[꿀팁] : 쌀뜨물로 끓이면 더 구수하고 맛있어요.
           : 야채에서 수분이 나오기 때문에
             처음엔 약간 짭짤한 맛이 나야해요.

[후기]
기본 요리 중의 기본인 된장찌개는 뭐니뭐니해도 된장이 맛있어야 맛있는 된장찌개가 완성되는 것 같아요.
숙성이 잘 된 된장일수록 된장의 색깔이 진하다고 하는데 토장이 잘 숙성되어서 빛깔도 진하고 아미노산 꽃 결정체가 잘 박혀 있어서 된장찌개를 먹으면 먹을수록 깊고 구수한 장맛이 일품입니다. 그냥 국물을 떠 먹어도 맛있었지만 짭쪼름한 장맛에 빠져 밥에 자박자박 비벼 맛있게 한끼 뚝딱했습니다.♡

  • 인분 수 3인분
  • 준비시간 5분
  • 조리시간 5분

주재료 Main Ingredient

  • 두부 : 1/3모
  • 양파 : 1/4개
  • 애호박 : 1/4개
  • 표고버섯 : 2개

부재료 Sub Ingredient

  • 홍고추 : 1개
  • 대파 : 약간

양념 Seasoning

  • 쌀뜨물 : 400ml
  • 토장 : 2스푼
  • 연두링 [멸치디포리] : 1알
  • 연두 : 1스푼
  • 고춧가루 : 0.3스푼

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1. 야채 준비하기

    두부와 각종 야채들은 잘게 깍뚝 썰어 준비합니다.

    Step 2. 토장 넣기

    쌀뜨물 400ml에 토장 2스푼을 풀어 넣어주세요.

    1. 찌개 종류는 쌀뜨물로 끓이면 구수한 맛이 납니다.

    Step 3. 연두링 추가하기

    토장을 풀어넣은 쌀뜨물에 연두링 [멸치디포리] 1알을 넣어 주세요.

    1. 저는 연두링 [다시마야채/멸치디포리] 두 종류를 모두 사용하여 된장찌개를 끓여보았는데 멸치디포리가 훨씬 더 맛있었습니다.

    Step 4. 야채 넣어 끓이기

    육수가 끓으면 야채를 넣어 한소끔 끓여주세요.

    Step 5. 두부와 고춧가루 추가하기

    야채가 살짝 익으면 두부와 고춧가루를 넣어 주세요.

    Step 6. 연두 추가하기

    연두 한스푼을 넣어 감칠맛을 극대화 시켜 줍니다.

    Step 7. 완성단계

    대파와 홍고추를 넣어 마무리하면 완성입니다.

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강수란

우리 가족 건강은 내 손맛으로 지킨다.

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