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요리해요

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요리해요

구운 두부 샐러드 🥗

2023.07.24 11:57

더울 때는 주방에서 불쓰면서 요리하기 너무 힘들기도 해요 !
그래서 요즘엔 가끔씩 간단하게 샐러드를 만들어먹고 있답니다 🥗
재료 씻기, 간단한 칼질 정도만 할줄 알면 요리초보도 뚝딱 만들수 있어요 ㅋㅋ

양상추, 루꼴라를 깨끗히 씻어 준비하고,
토마토, 옥수수, 삶은 계란도 함께 올려주었어요~~
냉장고 속에 있는 과일, 채소들 어떤걸 올려도 좋아요!

두부는 소금, 후추간만 살짝해서 후라이팬에 고르게 구웠답니다.
구운 두부 토핑으로 더 든든한 샐러드 완성!

앗! 드레싱은 폰타나 발사믹글레이즈 + 오리엔탈드레싱 조합으로 먹었어요!

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댓글 7
김수정 2023-08-04 02:41
저도 두부샐러드 여름에 자주 해먹어요 저는 귀찮아서 두부는 에어프라이에 구워요 ^^
토순맘 2023-07-27 08:39
샐러드 먹으면 많이 먹어도 포만감이 덜해서 고민이었는데
이렇게 먹으면 속이 든든할 것 같아요!! 건강에도 좋고
한번 따라해볼게요 ㅎㅎㅎ
윈실버 2023-07-31 10:18
맞아요 ㅎㅎ 샐러드만 먹으면 허한 느낌이라 꼭 토핑을 추가하게되더라구요. 두부, 버섯, 단호박, 소고기, 닭가슴살 등등 구워서 올리기만 하면 포만감 채워줄수 있어요 :)
최유리 2023-07-25 17:20
이렇게 예쁘게 해놓고 먹으면 더 맛있을 것 같아요 :)
윈실버 2023-07-31 10:18
ㅋㅋㅋ 맞아요~~ 그래서 괜히 예쁜 그릇들을 더 사고싶어져요....!!!!
사랑이맘 2023-07-25 11:10
구운 두부가 킬포! 같아요!
저도 좀 이렇게 간단히~건강하게! 여름 휴가 앞둔 꼭 필요한 식단입니다
윈실버 2023-07-31 10:19
ㅋㅋ 맞아요. 구운 두부 최고~~ 맛도 있고 건강에도 좋잖아요! :)
보콩 2023-07-25 08:36
크 파는 샐러드 같아욤 🥰
윈실버 2023-07-31 10:19
ㅋㅋ 감사합니다앙 :)
도란이 2023-07-24 17:08
루꼴라 엄청 좋아하는데 맛나보여용~~👍
윈실버 2023-07-25 08:24
저도 루꼴라 넘넘 좋아해요~~!! ㅎㅎㅎ 루꼴라만 추가되도 괜히 더 고급진맛 느낌이 들더라구요 ㅎㅎ
라일락 2023-07-24 13:57
두부샐러드 건강한 여름 다이어트 식사네요.
윈실버 2023-07-25 08:24
ㅋㅋ 맞아요 매일 먹기는 어렵지만, 가끔 먹기는 좋은 샐러드 식사랍니다 ㅋㅋㅋ

윈실버 님

요리는 즐거워! 간단하게 요리해서 예쁜 그릇에 담아 먹는게 제일 좋아요 :)

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