요리해요

요리해요

닭가슴살로 만든 탄두리치킨!!

2022.09.08 09:15

제가 요즘 저녁에 닭가슴살을 먹고 있거든요 ㅎㅎ 근데 맨날 똑같은 것만 먹으니 좀 질려서 새로운 요리에 도전해봤어요!!

✅ 재료 : 닭가슴살, 티아시아 탄두리치킨 소스

✅ 과정
1. 닭가슴살에 소스를 골고루 챱챱 무친다.
2. 간이 배도록 20-30분간 방치한다(?)
3. 에어프라이어 180도에서 13분 구워준다~~~


넘 쉽지 않나용 ㅎㅎ 계란 흰자도 같이 먹었어용

댓글 3
이은경 2022-09-15 12:08
맛있어보여요. 저도 만들어 먹어 볼래요
센스맘 2022-09-09 14:05
너무 맛있던데요~~
푸바오 2022-09-08 10:27
캬 단백질 뿜뿜한 식단이네용 ㅎㅎㅎ 치킨 너무 맛나보여요!! 굽네 재질 ㅎㅎㅎ

태진아

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