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콜리플라워 리조또

2023.06.20 15:00

밥 대신 콜리플라워로 만드는 간단 리조또

콜리플라워 한 번 먹어볼까?
다양한 식감을 위해 버섯, 양파 재료는 선택!

  • 인분 수 1인분
  • 준비시간 15분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 콜리플라워 1/3개(200g)

부재료 Sub Ingredient

  • 양파 1/4개(50g)
  • 마늘 2알(10g)
  • 양송이버섯 2개(50g)
  • 만가닥버섯 1/2줌(35g)
  • 쪽파 2줄기(20g)

양념 Seasoning

  • 연두순 1.5스푼(15g)
  • 연두청양초 0.5스푼(5g)
  • 포도씨유 3스푼(30g)
  • 두유 1팩(200g)
  • 후추 약간

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1.  재료 준비하기

    콜리플라워, 양파, 마늘은 잘게 다지고, ​양송이버섯은 6등분해 준비해 주세요.
    만가닥버섯은 밑동을 제거한 뒤 큼직하게 가르고, ​쪽파는 송송 썰어 주세요.​

    Step 1.  마늘, 양파, 콜리플라워 볶기

    예열된 팬에 포도씨유를 두르고 다진 마늘, 양파를 넣고 볶다가 향이 올라오면 콜리플라워를 넣고 볶아 주세요.​

    Step 1.  버섯과 연두순 넣고 볶기

    볶은 재료 위에 버섯을 넣고 2분간 볶다가 연두순 1.5스푼을 넣고 골고루 볶아 주세요.​

    Step 1.  두유와 연두청양초 넣고 섞기

    두유를 넣어 팔팔 끓이다가 걸쭉해지면 연두청양초 0.5스푼을 넣고 고루 섞어 주세요.

    Step 1.  쪽파와 후추 올리기

    불을 끈 후, 쪽파를 올리고 후추를 뿌려주면 완성!​

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