나의 요리 일기
요리로 알아보는 ‘나’
내가 좋아하는, 나를 건강하게 하는 요리들로
나를 더 살피고, 채우는 시간을 가져보세요.
오롯이 나에게 집중하는 시간을 통해
따뜻한 위로와 챙김을 받을 수 있을 거예요.
요리로 알아보는 ‘나’
전자레인지로 쪄내 더 건강하게 즐기는 밥요리
고소하고 부드럽게 넘기는 건강요리
꾸~덕하게 밥 위에 올려먹는 드라이카레
깔끔하고 따뜻한 국물 한 그릇
달걀물 입혀 고소하게 만드는 두부 요리
시원 상큼한 토마토절임
라씨 파우더를 우유에 섞어 얼려주기만 하면 완성!
스트레스 관리가 중요하다고 하던데 어떻게 하는거지?