지워닝 님
소개글이 없습니다.요리해요
요리해요
너~무 맛있는 저탄고지 샐러드 공유해요~!!
2022.04.25 10:19
다이어트 중인데요~!!
맛있게 샐러드를 먹고 싶어서 이것저것 연구하다가...
세상 존맛탱 샐러드를 개발하여 공유해요~ ^^
1. 재료 : 쌈채소, 단호박, 고기, , 토마토, 연두(순), 참기름, 깨
2. 레시피 :
1) 쌈채소를 씻어서 손으로 찢어 그릇에 담는다
2) 토마토를 토막토막 내서 그릇에 담는다.
2) 단호박을 푹~ 쪄서 으깬다
3) 고기를 미듐으로 굽굽한다
4) 연두 : 참기름 : 깨 = 1 : 1 : 1 로 섞어서 드레싱을 만든다
5) 완성~!!!
존맛탱 저탄고지 샐러드 완성!!!!!
다들 다이어트 화이팅이에요 ㅎㅎㅎ




그거 기본적으로 간장 맛이 살짝 나던데 샐러드에도 괜춘?
참기름,깨도 넣어서 짭짤 고소한 맛이라고 생각하시면 될듯혀유
고기나 단호박에 따로 간을 안하니까 전체적으로 간이 싱거울 수 있는데
드레싱이 짭짤고소 하니까 질리지 않더라구요 ㅎㅎ 완전 강추 ^♡^b