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" 시장에서 알뜰하게 사고, 즉시 소분해 보관하며, 남은 채소는 아이와 놀이로 맛있게 비워내는 든든한 식비 다이어트! "

[구매]
똑똑한 동네 시장 활용하여 대형마트 대신 저렴한 동네 전통시장을 적극적으로 이용. ​

효과: 필요한 만큼만 덤이나 소량으로 구매할 수 있어 과소비를 줄이고, 신선한 제철 식재료를 가장 합리적인 가격에 확보할 수 있어요.

[소비]
아이와 함께하는 ‘우리 집 야채데이’
: 남은 과일과 채소는 그냥 두지 않고, 아이와 함께 예쁜 모양 틀로 찍기 놀이를 하며 요리 시간으로 활용해요.

 효과: 자연스럽게 샐러드나 채소 요리를 만들어 즐겁게 소비할 수 있으며, 아이의 편식을 교정 할 수 있고 친숙하게 만들며 식재료는 제로-웨이스트(Zero-Waste)까지 일석삼조의 효과를 기대 할 수 있어요.

 [보관]
케이크, 치즈, 파 등 즉시 소분마여 한 번에 다 먹기 힘든 케이크와 치즈,파 등은 구매 직후 먹을 만큼만 소량씩 나누어 포장(소분)해요.

 ​효과: 공기 접촉을 줄여 신선도를 오래 유지하고, 유통기한이 지나 버려지는 낭비를 줄일 수 있어요.