요리해요

요리해요

두부 듬뿍 넣은 달래두부된장찌개

2025.03.17 13:41

단백질 많아 건강하고 다이어트에도 좋은 두부
아이들 반찬으로도 어른 반찬으로도 자주 올라오는 두부요리입니다.

마트에 갔더니 달래가 보이길래 한봉지 담고
위에 바로 두부가 보여서 냉큼 같이 담아왔어요.

두부 한모 숭덩숭덩 썰고
달래 잘 씻어 다듬고
양파 조금 잘라서
다시물에 된장 풀고 함께 넣고 끓이니
봄내음 가득한 달래두부된장찌개 완성입니다.

특별한 레시피도 필요없고
재료가 복잡하지도 않고 간단하고 건강한 한끼입니다.

달래 반은 된장 끓이고 반은 달래장 만들어
김구워서 함께 곁들였더니
풍성한 한끼 완성입니다.

두부 듬뿍 넣은 달래두부된장찌개로 든든한 한끼를 완성해보세요.

댓글 2
황정연 2025-03-20 22:15
된장찌개에는 달래나 냉이가 필수죠^-^
김나비 2025-04-08 17:39
맞아요 ^^
라일락 2025-03-19 23:08
달래 된장찌개에서 봄향기가 나네요.
냉장고에 두부 꺼내서 된장찌개 끓여야겠어요. ^^
김나비 2025-04-08 17:39
맛나게 잡수셔요 ^^

김나비

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