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가공식품없이 자연그대로의 재료들로 차린 한끼식사:)

들깨버섯볶음과 꽈리고추찜, 닭가슴살오이무침, 카무트밥
치커리쌈까지 재료 하나하나 부드러운맛이 좋은 건강집밥이에요. 강된장까지 곁들여 마지막엔 슥슥 비벼먹었습니다.

특히 닭가슴살오이무침은 밥반찬외에도 다이어트할때 많이 먹었는데 새콤달콤 입에 착착 달라붙는 너무 간단한 요리에요.

닭가슴살, 오이에
연두1T, 식초1t, 알룰로스1t, 깨소금만 넣고 조물조물 무치면 완성!

일주일에 한번은 가공식품 없는 자연그대로의 재료로 클린하게 먹으면 다음날 아침은 더욱 개운하게 일어난답니다.