요리해요

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양배추로 맛있는 샌드위치 만들기

2024.11.25 12:44

양배추가 건강에 좋아서 다양한 요리를 만들어보려고 하는데요
식빵대신 양배추가 빵 역할을 하는 샌드위치를 만들었어요
건강에도 좋고 맛도 좋은 양배추 샌드위치입니다
샌드위치를 보신 엄마가 빵인줄알고 깜빡 속으시더라고요 ㅋㅋㅋ
보기에는 빵같이 보여도 양배추가 듬뿍 들어간 건강 요리입니다
만들기도 간단해서 종종 만들어먹고 하는데가족들 모두 좋아하는 메뉴에요!

  • 인분 수 1인분
  • 준비시간 10분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 양배추 120g

부재료 Sub Ingredient

  • 토마토 반개
  • 계란 2개
  • 체다치즈 2장
  • 슬라이스햄 1장
  • 모짜렐라 치즈 45g

양념 Seasoning

  • 버터, 소금약간
  • 소스 (마요네즈 1t, 케찹 1t, 스리라차소스 약간, 홀그레인머스터드 1t

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1. 토마토 썰기

    토마토를 썰어서 준비해주세요

    Step 2. 양배추 준비

    양배추는 채썰어 물에 씻은 후 키친타올로 물기를 제거합니다

    Step 3. 반죽만들기

    채 썰을 양배추를 볼에 담고 계란 2개와 소금 약간 넣고 고루 섞어주세요

    Step 4. 반죽 굽기

    팬에 버터를 녹인 후 양배추 반죽을 식빵 크기만큼 앞뒤로 노릇하게 2장 구워주세요

    Step 5. 재료 올리기

    구운 양배추위에 슬라이스햄, 토마토, 체다치즈, 모짜렐라 치즈를 올려주세요

    Step 6. 치즈녹이기

    구워둔 양배추를 덮고 치즈가 녹을 정도로만 구워주세요

댓글 2
맛있는하루 2024-11-26 16:12
으억 비주얼 너무 맛있어보여요!!!!!
토순맘 2024-11-25 17:06
우와 달콩슈님 진짜 천재세요???!!
양배추로 어떻게 이런 요리를...........
빵은 더부룩하고 안 땡기는데 토스트 먹고 싶을 때 정말 딱일 거 같아요!!
당장 해먹고 싶은 요리 베스트1위 입니다 ><

달콩슈

안녕하세요 새로운 요리 많이 배우고싶어요