저는 다이어트할 때 양배추를 잘 활용하거든요.
밥 없이 카레만 먹어도 스프처럼 먹을 수 있어서 좋더라고요.
양배추만으로도 깊은 맛이 나는게 신기할 정도로 맛나답니다.
속도 편하고 다이어트 음식으로 완전 추천

-양배추를 적당한 크기로 썰어 준비합니다.
-양파를 얇게 썰어줍니다.
-팬에 기름을 두르고 양파를 먼저 볶아줍니다.
-양파가 투명해지면 양배추를 넣고 함께 볶습니다.
-야채가 어느 정도 익으면 티아시아커리를 넣고 잘 섞어줍니다.
-모든 재료가 잘 어우러지도록 중약불에서 조금 더 끓여줍니다.
-카레의 농도를 조절하고 싶다면 물이나 우유를 약간 추가하여 원하는 농도로 맞출 수 있어요

양배추와 양파만으로 간단하게 만드는 달큰하고 맛있는 카레.
특별한 재료 없이도 깊은 맛을 느낄 수 있으니 꼭 해보세용