요리해요

요리해요

양배추키토김밥

2024.11.25 10:01

다이어트하면 유독 김밥 끌리지 않으신가요~?
이제는 당당하게 양배추키토김밥으로 즐겨보세요!!

📍재료
양배추, 계란 2개, 당근, 시금치, 단무지, 슬라이스치즈
소금, 참기름

📍레시피
1. 양배추 한줌 채썰어 식초물에 살짝 담가 씻어주세요.
2. 씻어준 양배추에 계란 2개 깨서 소금 살짝 뿌려 슥슥 비벼주세요.
3. 밥대신 올라갈 양배추라 넓게 부치고 한김 식혀주세요.
4. 당근은 채썰어 볶아주세요.
5. 시금치는 살짝 데쳐 물기를 꽉 짜고, 참기름과 소금 살짝 뿌려 무쳐주세요.
6. 김밥김은 거친면이 위로 올라오도록 놓고, 한김 식힌 양배추전을 깔고 재료들을 차곡차곡 올려 말아주세요.
* 끝부분을 물을 묻혀 말아주면 잘 붙는답니다!
7. 참기름 살짝 발라 잘라주시면 끝~

밥 없이도 양배추로 맛있는 키토김밥 즐기실 수 있어요♡

댓글 3
센스맘 2024-11-27 14:52

넘 건강하고 예쁜 김밥이닷!
맛있는하루 2024-11-26 16:12
이렇게 정갈하게 김밥을 쌀 수 있다니 대단하십니다 👍
토순맘 2024-11-25 17:07
우와 담백하고 진짜 맛있을 거 같아요!! 다이어트 할 때 정말 딱이군요
오늘 양배추 활용한 맛난 레시피가 넘 많아서 집가면서 꼭 양배추 사가야겠어요 ><

yoon's table

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