목이 촉촉 도라지강정
건조한 환절기에 목 건강 챙기는 간식
요리연구소
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- 준비시간 40분
- 조리시간 15분
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간식도 건강하게 야채칩
기름 없이 건강하게, 바삭해서 자꾸 손이 가는 칩
- 준비시간 20분
- 조리시간 4분
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후루룩 순두부계란수프
순두부와 달걀 한 번에 넣고 전자레인지 5분!
- 준비시간 5분
- 조리시간 5분
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포슬포슬 두부밥
바쁜 아침에 밥 한 술로 만드는 고소담백 한그릇
- 준비시간 5분
- 조리시간 10분
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6분 완성! 계란밥찜
바쁜 아침 간단하지만 든든하게 먹고 싶을 때!
- 준비시간 10분
- 조리시간 6분
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야채 품은 계란빵
빵 틈 속에 채소를 넣고 달걀로 덮으면 끝!
- 준비시간 10분
- 조리시간 20분
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가지가지 담은 길쭉이피자
피자 도우 대신 가지! 전자레인지로 초간단 완성!
- 준비시간 10분
- 조리시간 5분
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단짠단짠 견과류강정
10분 만에 완성하는 초간단 건강 간식
- 준비시간 5분
- 조리시간 5분
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퍼즐 토스트와 토마토잼
평범한 토스트의 재밌는 변신
- 준비시간 5분
- 조리시간 20분
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보들보들 머랭 오믈렛
폭신하게 부풀어 보들보들한 식감이 매력적!
- 준비시간 10분
- 조리시간 20분
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새콤달콤짭짤 두부 짝꿍
따뜻하게 데운 두부에 만능 양념 한 스푼
- 준비시간 5분
- 조리시간 5분
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취향따라 시원한 물김치
재료에 물만 부으면 김치 끝!
- 준비시간 15분
- 조리시간 5분
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오이와 새송이로! 채소초밥
아삭하고 쫄깃하게 즐기는 채소요리
- 준비시간 10분
- 조리시간 20분
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으쌰으쌰 계란 푸딩
입에서 사르르 녹아 부드럽고 달콤한 계란 푸딩
- 준비시간 5분
- 조리시간 20분
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한겹한겹 밀푀유나베
채소와 고기를 한 번에 먹기 좋은 요리
- 준비시간 10분
- 조리시간 20분
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몸튼튼 맵지 않은 닭갈비
맵지 않고 담백해 꼬꼬마 입맛에 딱!
- 준비시간 10분
- 조리시간 7분