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출퇴근 후 육아퇴근 후 운동후 !
또 도시락을 쌉니다 ㅋㅋㅋ

이번에는 제철요리를
이용한 오이참치비빔밥을 점심도시락으로 준비했어요

오이 파프리카를 썰어
밥위에 올린뒤 계란도 올리고 참치를 올린뒤
김자반을 뿌리고
소스를 섞어 먹으면 너무 담백하고
건강한 도시락이됩니다
소스는 간장 2마늘 1참기름 1깨 알룰로스 0.5식초 1
입니다 보기에도 싱그럽고
사각사각 씹는맛이 좋은 비빔밥이예요

여름 제철오이 한가득 넣고 덥지만 싱그러워지는 기분이예요