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재료 준비 : 당근은 채 썰고, 햄과 맛살은 길게 썰며, 오이는 어슷 썰어 준비합니다. 시금치는 데쳐서 준비합니다.

밥 준비 : 밥에 소금과 참기름을 넣고 고루 섞어 간을 맞춥니다.

지단 만들기 : 달걀에 연두순과 포도씨유를 넣고 섞은 후, 팬에 부쳐 지단을 만듭니다.

야채 볶기 : 당근은 기름에 살짝 볶고, 햄과 맛살도 데쳐서 준비합니다.
김밥 말기 : 김 위에 밥을 고르게 펴고, 준비한 재료를 올린 후 김을 말아줍니다. 김밥이 잘 붙도록 말아준 후, 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.